Sueldo del contrato de formación y de prácticas en 2026: mínimos por año y calculadora
VIGENTE: ARTÍCULO 11 DEL ESTATUTO Y SMI 2026
Verificado el 9 de octubre de 2026: contratos formativos de la reforma laboral de 2021 y SMI de 1.221 euros en catorce pagas (Real Decreto 126/2026). El mínimo subirá cuando se apruebe el SMI de 2027.
La respuesta directa: con un contrato de formación en alternancia nunca se cobra menos del SMI en proporción al tiempo que trabajas: 793,65 euros al mes el primer año y 1.037,85 euros el segundo, en catorce pagas, si se trabaja el máximo permitido. Si el convenio paga más, manda el convenio.
Es la duda de casi todo negocio pequeño que quiere coger a un aprendiz, y de casi todo aprendiz que mira su primera nómina. El sueldo depende de tres cosas: el tipo de contrato, el año y el salario del convenio para el puesto.
¿Qué diferencia hay entre el contrato de formación y el de prácticas?
| Formación en alternancia | Práctica profesional | |
|---|---|---|
| Para quién | Quien estudia a la vez (FP, universidad, certificados) | Quien ya tiene el título, en los 3 años siguientes (5 con discapacidad) |
| Duración | De 3 meses a 2 años | De 6 meses a 1 año |
| Trabajo efectivo máximo | 65 % el 1.er año, 85 % el 2.º | Jornada completa o parcial |
| Sueldo sin previsión en convenio | 60 % y 75 % del salario del puesto, en proporción al tiempo | El del grupo y nivel de las funciones |
| Suelo | SMI proporcional | El de alternancia y el SMI proporcional |
| Periodo de prueba | No | Hasta 1 mes, salvo convenio |
Fuente: artículo 11 del Estatuto de los Trabajadores, en la redacción del Real Decreto-ley 32/2021. Verificado el 9 de octubre de 2026.
Las prácticas académicas de la universidad o de la FP no son ninguno de los dos: forman parte de los estudios y no son un contrato de trabajo, aunque desde enero de 2024 se coticen.
Ejemplos con el SMI de 2026
| Caso (salario de convenio del puesto) | % del convenio | SMI proporcional | Mínimo a pagar |
|---|---|---|---|
| 1.er año alternancia, convenio 1.500 € | 585,00 € | 793,65 € | 793,65 € |
| 2.º año alternancia, convenio 1.500 € | 956,25 € | 1.037,85 € | 1.037,85 € |
| 1.er año alternancia, convenio 2.000 € | 780,00 € | 793,65 € | 793,65 € |
| 2.º año alternancia, convenio 2.000 € | 1.275,00 € | 1.037,85 € | 1.275,00 € |
| Práctica profesional, convenio 1.500 €, jornada completa | 1.500,00 € | 1.221,00 € | 1.500,00 € |
Importes brutos al mes en catorce pagas, con el tiempo de trabajo efectivo al máximo (65 % y 85 %) y sin previsión específica en el convenio. Si tu convenio fija una tabla propia para contratos formativos, se aplica esa, siempre por encima del SMI proporcional. Cálculo propio, 9 de octubre de 2026.
La conclusión práctica: con salarios de convenio normales, en el primer año casi siempre manda el SMI. El 60 por ciento solo lo supera con un convenio por encima de unos 2.035 euros al mes.
Calculadora del sueldo mínimo de un contrato formativo
Sueldo mínimo: 793,65 € al mes
Por convenio: 585,00 € · SMI proporcional: 793,65 €
Manda el SMI proporcional.
Orientativo. Si tu convenio tiene una tabla propia para contratos formativos, usa esa cifra como salario de convenio y pon 100 % en el porcentaje del convenio que te aplique. No incluye pluses ni bonificaciones de cuotas.
Si vas a contratar a un aprendiz
- Mira primero el convenio. Muchos fijan su propia tabla para contratos formativos, y manda sobre el 60 y el 75 por ciento.
- Respeta el tiempo de formación. Si el aprendiz trabaja más del 65 o el 85 por ciento, el contrato pierde su sentido y tendrás que pagar el tiempo de más.
- Sin horas extra ni turnos. En alternancia no se permiten horas extraordinarias, salvo fuerza mayor, ni trabajo nocturno o a turnos, con excepciones muy limitadas.
- Plan formativo y tutor. Tiene que haber un plan individual y una persona tutora en la empresa y otra en el centro.
- Calcula el coste real. Al sueldo hay que sumarle la Seguridad Social; la cuenta está en la calculadora de coste de un trabajador, y el precio por hora en salario mínimo por horas.
Historial de actualizaciones
- 9 de octubre de 2026 — Primera publicación. Sueldo mínimo de los contratos de formación en alternancia y de práctica profesional con el SMI 2026 (art. 11 ET), tabla comparativa, ejemplos y calculadora.
Preguntas frecuentes sobre el sueldo del contrato de formación y de prácticas
¿Cuánto se cobra con un contrato de formación en 2026?
Lo que diga tu convenio para estos contratos. Si no dice nada, al menos el 60 por ciento del salario de convenio del puesto el primer año y el 75 por ciento el segundo, en proporción al tiempo de trabajo efectivo. Y nunca menos que el SMI en esa misma proporción: 793,65 euros al mes el primer año con el 65 por ciento de jornada y 1.037,85 euros el segundo con el 85 por ciento, en catorce pagas.
¿Se puede cobrar menos del salario mínimo con un contrato de formación?
No en proporción a la jornada. El artículo 11 del Estatuto prohíbe pagar menos que el SMI en proporción al tiempo de trabajo efectivo. Lo que sí pasa es que la jornada de trabajo es parcial, porque el resto del tiempo es formación, y por eso la nómina es más baja que el SMI completo.
¿Cuántas horas se trabajan con un contrato de formación en alternancia?
Como máximo el 65 por ciento de la jornada máxima del convenio o de la legal el primer año, y el 85 por ciento el segundo. El resto del tiempo es la formación en el centro educativo. No se pueden hacer horas extra, salvo por fuerza mayor, ni trabajo nocturno o a turnos, con excepciones muy limitadas.
¿Cuánto se cobra con un contrato de prácticas en 2026?
El contrato para la práctica profesional cobra el salario que fije el convenio para estos contratos o, si no lo fija, el del grupo y nivel de las funciones que hagas. Nunca puede ser inferior al mínimo del contrato de formación en alternancia ni al SMI en proporción al tiempo de trabajo efectivo. A jornada completa, como mínimo 1.221 euros en catorce pagas.
¿Cuánto dura un contrato de formación o de prácticas?
El de formación en alternancia, entre tres meses y dos años. El de práctica profesional, entre seis meses y un año, y solo se puede firmar en los tres años siguientes a terminar los estudios, o cinco si tienes una discapacidad. En el de prácticas puede haber un periodo de prueba de hasta un mes, salvo que el convenio diga otra cosa.
¿Las prácticas de la universidad o de FP son un contrato?
No. Las prácticas académicas externas forman parte de los estudios y no son un contrato de trabajo, aunque haya una ayuda económica. Desde enero de 2024 se cotiza a la Seguridad Social por ellas, se cobre o no. El contrato para la práctica profesional es otra cosa: un contrato laboral de verdad, con nómina y convenio.
¿Qué pasa con el sueldo del contrato de formación cuando suba el SMI en 2027?
Sube con él. Como el mínimo es el SMI en proporción al tiempo de trabajo efectivo, cuando se apruebe el SMI de 2027 subirán los 793,65 y los 1.037,85 euros, con efectos desde el 1 de enero. A 9 de octubre de 2026 la cifra de 2027 todavía no está decidida.